BEWEGUNGSKURSE

Die Bewegungskurse werden in Form praktischer Trainingseinheiten wöchentlich abgehalten. Insgesamt besteht ein Kurs aus 12 einzelnen Bewegungseinheiten. In diesen Bewegungseinheiten werden unter der professionellen Anleitung eines Bewegungsexperten der IMSB Consult  GmbH vertiefende Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sowie Kräftigungsübungen zur Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit geübt.

Eine Trainingseinheit dauert jeweils 60 Minuten.

Equipment & Dauer:

Die wöchentliche Bewegungseinheit dauert 60 Minuten. Sie brauchen dazu kein bestimmtes Equipment. Sämtliche benötigten Trainingsgegenstände werden für Sie bereitgestellt.

Sie sollten jedoch in Sportbekleidung kommen.

Anmeldung:

Für das Frühjahr 2019 sind alle Kurse bereits ausgebucht, die nächsten Auftaktveranstaltungen finden im Herbst 2019 statt. Genauere Details folgen.

Weitere Informationen unter 02236 / 229 28 bzw. 0664 / 125 95 46 oder anmeldung@senaktiv-bewegen.at

Die Termine für das Frühjahr 2019 finden Sie unter Termine – Auftaktveranstaltungen.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen.

Orte:

Wo die nächsten Auftaktveranstaltungen und Kurse stattfinden, finden Sie hier!

Wir hoffen, wir haben Ihr Interesse an den Bewegungseinheiten geweckt und würden uns freuen, Sie wöchentlich begrüßen zu dürfen.

Die Teilnahme an den Kursen ist kostenlos!